Van hoofd naar hart


Van hoofd naar hart

We leven in een maatschappij waarbij ons hoofd regeert. Vanuit het rationele, verstandige denken worden meestal beslissingen genomen. Voor het gevoel, intuïtieve hart is vaak geen ruimte. Steeds meer mensen ontdekken dat leven vanuit het hoofd niet altijd even bevredigend is. Ook vragen steeds meer mensen zich af ‘Wie ben ik werkelijk?’.

Om vanuit je hart te kunnen gaan leven is het noodzakelijk om bewust te worden dat je vanuit je hoofd leeft. Wat houdt dat in? Je kunt dit herkennen als je bijvoorbeeld veel dingen beredeneert of analyseert. Of je hebt bijna overal een mening over of een excuus voor. Dit gebeurt allemaal vanuit het hoofd. In je hoofd zetelt je ego en je ego is erop gebaseerd om alles buiten jezelf te zoeken vanuit dualiteit. Goed, slecht of mooi, lelijk. Het kan vermoeiend zijn om hier constant mee bezig te zijn. En wat levert oordelen je op? Uiteindelijk helemaal niets. Je ego/denken is niet slecht, want het is handig als je moet weten hoe je van A naar B kunt komen. Voor praktische dingen is het denken nuttig.

Meer vanuit je hart leven betekent dat je naar binnen keert. Dat je gericht bent op jouw binnenwereld en niet op de buitenwereld om je heen. Daarin kun je niets veranderen. Elke verandering begint bij jezelf. Dan verandert de buitenwereld vanzelf met je mee. Het is tijd om te gaan voelen. Heel veel mensen weten niet hoe dat moet. Ik wist dat ook niet een paar jaar geleden. En nu kan ik zeggen dat ik meestal vanuit mijn hart leef. Ik voel mij vrijer, liefdevoller en rustiger van binnenuit. En uiteraard valt er voor mij ook nog te leren. Elke dag weer.

Training

Om dit alles in de praktijk toe te kunnen passen, organiseer ik de training ‘Van hoofd naar hart‘ waarbij meer rust en ontspanning bereikt kunnen worden. Ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Klik hier voor meer informatie, data en tijden.

Copyright © Karin Witte 2016